KOKOSOWY PUDDING CHIA


Dziś przychodzę do Was z propozycją deseru idealnego...

Tak, tak

Kokosowy Pudding Chia


ma pięć podstawowych cech deseru idealnego:

  • pyszny
  • zdrowy
  • łatwy w przygotowaniu
  • nie kosztuje milion dolarów
  • no i ... jest modny ;) 

Już spieszę z przepisem:








Składniki:

szklanka mleka kokosowego
3 łyżki nasion chia
szczypta cukru waniliowego lub odrobina miodu
owocowy mus 

Wykonanie:

Do mleka dodajemy nasiona chia i dokłaaadnie mieszamy.
(jeśli mleko jest zbyt gęste możemy je wcześniej lekko podgrzać)

Odstawiamy na około pół godziny mieszając kilkakrotnie, aby nie powstały grudki.
Dodajemy nieco wanilii dla przyjemnego aromatu.

Pudding przykrywamy folią i wstawiamy do lodówki, najlepiej na noc.
Rano przekładamy do pucharków i dekorujemy ulubionym musem owocowym.
I szczyptą wiórków kokosowych 


Tadam,
 Deser gotowy!




Oczywioście do deseru można też użyć dowolnego innego mleka,
sojowego, ryżowego, czy najzwyklejszego od krowy.
Nie będzie to wprawdzie pudding kokosowy,
ale z pewnością też będzie pyszny!




Nasionka CHIA otrzymałam do wypróbowania 
w ramach kampanii zorganizowanej przez Streetcom.


Kampania dotyczy kremu Avon Nutra Effects,
 który zawiera ekstrakt z nasion chia. 




Tak, tak oprócz kulinarnych zastosowań, 
nasiona chia sprawdzają się także w kosmetyce.

Ale o tym napiszę w następnym poście!

Stay Tuned!










Komentarze

  1. Pyszności :-)-ale mi narobiłaś smaka ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielllbiam :) i chia z koko i streetcom :) i kosmetyki z avonu :) zdjecia apetyczne

    OdpowiedzUsuń
  3. również sobie taki robię czasami ,tylko wanilii nie dodawałam i owoce sezonowe używam 😃

    OdpowiedzUsuń
  4. mniam mniam :) zabieram przepis

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty